Poczuj Bieg

  • Dziennik Biegowy
  • 6 Taktyk Biegowych
  • O mnie
  • Kontakt
✕

Kategoria: Start

Bieganie W Deszczu – 7 Praktycznych Porad

Bieganie W Deszczu – 7 Praktycznych Porad

Start

Pamiętam, że zaledwie dwa miesiące temu było piękne lato. Promienie słoneczne i ciepło muskały nas raz po raz, gdy stawialiśmy kolejne kroki biegowe. Patrząc na te wspomnienia z perspektywy dzisiejszych dni możemy pomyśleć – Dlaczegoo? 🙁

Czytaj dalej →
Bieganie Na Czczo: Wszystko Co Musisz Wiedzieć

Bieganie Na Czczo: Wszystko Co Musisz Wiedzieć

Start

Bieganie na czczo – niektórzy z nas uwielbiają taką formę treningu. Zazwyczaj robią to rano, po 6-8 godzinach „niejedzenia”. To właśnie wtedy Twój poziom glikogenu może być niski.

Czytaj dalej →
4 Wskazówki – Jak Zwiększyć Pokonywany Dystans Z 5 Do 20 Kilometrów?

4 Wskazówki – Jak Zwiększyć Pokonywany Dystans Z 5 Do 20 Kilometrów?

Start

Mamy wtorek. Za oknem pada deszcz. Jesień tego roku dosyć szybko do nas przyszła… No nic, poczekam chwilę i ruszam na moją standardową 5 kilometrową pętlę. Hmm, w sumie to mi się nie chce. Cały czas biegam tą samą trasą i na dodatek tak krótko…

Czytaj dalej →
Twój Pierwszy Bieg – 6 Ultra Ważnych Porad

Twój Pierwszy Bieg – 6 Ultra Ważnych Porad

Start

Uwielbiam to uczucie, kiedy mimo zmęczenia, uda mi się wyjść pobiegać. Kojarzysz to poczucie spełnienia po dobrze wykonanej pracy? Dokładnie tak się czuję po każdym biegu.

Czytaj dalej →
Co Daje Bieganie, Czyli Jak Stać Się Lepszą Wersją Samego Siebie?

Co Daje Bieganie, Czyli Jak Stać Się Lepszą Wersją Samego Siebie?

Start

Letni, czerwcowy dzień, na zewnątrz jakieś 22 stopnie Celsjusza. Siedzę w kawiarni razem z moim znajomym Tomkiem. Rozmawiamy o zwykłych, przyziemnych sprawach. W pewnym momencie Tomek pyta…

Czytaj dalej →
Blogi Biegowe, Które Warto Śledzić W 2020

Blogi Biegowe, Które Warto Śledzić W 2020

Start

Blogi biegowe i książki kojarzą mi się jednoznacznie z początkiem mojej przygody biegowej. To właśnie z tych źródeł mogłem czerpać największą wartość.

Czytaj dalej →
10 Rzeczy Które Chciałbym Wiedzieć Zanim Zacząłem Biegać

10 Rzeczy Które Chciałbym Wiedzieć Zanim Zacząłem Biegać

Start

Ten dzień zmienił moje życie. Obudziłem się o 7 rano. Przez głowę przemknęła mi myśl – „a może by zacząć biegać”. Wstałem ubrałem się i tak pokonałem pierwsze 3 kilometry.

Czytaj dalej →

O witrynie

Na tym blogu dowiesz się, jak zacząć biegać, a moją misją jest Ci w tym pomóc. Jeśli masz jakiś problem lub chciałbyś o coś spytać, zachęcam do kliknięcia zakładki „Kontakt”.

Najpopularniejsze wpisy

  • bieganie na czczo
    Start Bieganie Na Czczo: Wszystko Co Musisz Wiedzieć
  • Zanim-Zacząłem-Biegać
    Start 10 Rzeczy Które Chciałbym Wiedzieć Zanim Zacząłem Biegać
  • fundamenty treningu biegowego
    Porady treningowe 5 fundamentów treningu biegowego
Poczuj-Bieg-Logo

Na tym blogu dowiesz się, jak zacząć biegać, a ja zrobię wszystko, co w mojej mocy, by Ci z tym pomóc. Jeśli masz jakieś pytanie, problem, patrz poniżej.

Skontaktuj się ze mną: dominik@poczujbieg.pl

Kontakt

Polityka prywatności

Arba WordPress Theme by XstreamThemes.