Biała Dama (mini) 2021 – relacja z zawodów!
Ostatni raz na starcie biegu górskiego stałem w maju tego roku. Podczas
Jak mądrą, systematyczną i ciężką pracą można zrobić 2:22 w maratonie – Bartek Falkowski
Bartek Falkowski to prawdziwy biegacz z zamiłowania, trener, nauczyciel oraz wegetarianin. Swoją
Czy bieganie pomaga schudnąć?
Postawmy przed sobą pytanie, które już pewnie kiedyś przyszło do głowy niejednej
Książka za 30zł, która poprawiła mój czas na 10km o 10 minut!
Kilka lat temu postanowiłem, że chcę zacząć biegać. Spróbowałem. Wyszedłem na pierwszy,
Półmaraton Marzanny – relacja z zawodów!
Ponad półtora roku dane nam było czekać na bieg, na który zapisaliśmy
4 wskazówki, które pomogą Ci utrzymać formę na wakacjach
Pojechałeś właśnie na wakacje z rodziną? Wciąż możesz trenować. Nie tylko nie