Praktyczna wiedza
o treningach biegowych
Dołącz do innych biegaczy, czytających praktyczne maile o treningu biegowym, startowaniu w zawodach i komponowaniu własnego planu treningowego (raz w tygodniu).
Podając swój adres e-mail i klikając powyższy przycisk wyrażasz zgodę na przetwarzanie tych danych zgodnie z Polityką prywatności. Oczywiście w każdej chwili możesz wypisać się z listy.
Pośpiesz się!
Swój pierwszy e-mail dostaniesz już za 15 minut.
Jest wypchany mięsem.
Co zyskujesz?
Kompleksowy opis treningów
Poczynając od treningu tlenowego, przechodząc przez interwały, a kończąc na periodyzacji treningu oraz taperingu przed zawodami. Wszystkie te zagadnienia zostaną szczegółowo opisane i wyjaśnione w przystępny sposób.
Oszczędność czasu
Obecnie czas jest towarem deficytowym, dlatego brak zastanawiania się nad tym „jaki trening pobiec i po co” jest już oszczędnością samą w sobie!
Motywację do działania
Cotygodniowe inspiracje treningowe, z konkretnie opisanym celem treningu i o tym kiedy i kto powinien go realizować. Zadania domowe i ich sprawdzanie we wspólnej grupie. Ten newsletter pomoże ci działać.
Dodatkowe bonusy
Oprócz wcześniej wymienionych rzeczy, niektóre wiadomości będą zawierały sekcje bonusowe, takie jak analizy treningów topowych zawodników, ciekawe artykuły, narzędzia, czy materiały.
Jeden mail. Bieganie 
Te materiały pozwolą Ci zdobyć wartościową wiedzę treningową i osiągnąć Twoje biegowe cele.
Podając swój adres e-mail i klikając powyższy przycisk wyrażasz zgodę na przetwarzanie tych danych zgodnie z Polityką prywatności. Oczywiście w każdej chwili możesz wypisać się z listy.